肌が荒れる

お肌は28日周期で生まれ変わる…

肌トラブルお肌の状態は健康のバロメーターのようなもので、その時の健康状態がそのまま現れます。

お肌が通常28日周期で生まれ変わり、健康な状態を保っています。

よく耳にすることがありますが、これをお肌のターンオーバーといいます。

ですが冷えがあると血流が悪くなり、新陳代謝が上手く機能しなくなるため様々な肌トラブルを招いてしまいます。

肌トラブルは女性ホルモンの乱れなども関係してきますので、冷え性を改善することはいうまでもありませんが、食事や睡眠、入浴、洗顔方法などについても今一度見直してみましょう。